Después de la pérdida de un ser querido por suicidio, el dolor puede ser difícil de explicar. Quedan preguntas sin respuesta, recuerdos, culpa, rabia, tristeza, silencio… y una sensación de soledad que muchas veces quienes nos rodean no saben cómo acompañar.
Pero hay algo que puede marcar la diferencia: encontrarse con personas que han vivido una experiencia similar.
Grupos de Ayuda Mutua para Supervivientes de Suicidio
En septiembre de 2026 comienzan los nuevos Grupos de Ayuda Mutua de Psicourgencias. Un espacio para:
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Hablar y escuchar con total libertad.
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Compartir sin miedo a ser juzgado.
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Sentir que no somos los únicos.
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Expresar aquello que quizá nunca hemos podido decir en voz alta.
No se trata de olvidar, de «pasar página» o de encontrar respuestas para todo. Se trata de poder caminar acompañados. Porque cuando alguien a quien queremos muere por suicidio, nuestra historia cambia y necesitamos un lugar seguro donde reconstruirla.
Un espacio facilitado desde la experiencia
Los grupos están dirigidos por Olga y Carlos, dos personas supervivientes de suicidio que conocen desde dentro las emociones y dificultades que aparecen después de una pérdida.
¿Es este grupo para ti?
Si eres superviviente de suicidio, queremos que sepas que:
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No tienes que saber qué decir.
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No tienes que estar preparado para hablar de todo.
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No tienes que hacerlo perfecto.
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Solo tienes que dar el primer paso.
Compartir el dolor no lo hace desaparecer, pero dejar de llevarlo a solas puede hacerlo un poco más llevadero.
¿Conoces a alguien que pueda necesitar este espacio?
Si es así, comparte esta información. Quizá tu mensaje llegue justo a la persona que hoy necesita saber que no está sola.
